Салат из консервированного тунца — 3 простых и вкусных рецепта

Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами просто потрясающими рецептами домашнего салата с тунцом. Салат из консервированного тунца получается таким сытным, вкусным и ароматным, что вы обязательно захотите готовить его снова и снова! Затем поделюсь классическими салатами с кукурузой и грибами.

Обычно на праздничный стол готовят как минимум 3 вида салата: мясной, рыбный (или крабовый) и свежий. На любой вкус гостя. Так вот сегодня 3 рецепта рыбного салата. На нашем сайте, конечно, есть и другие, полистайте.

В основе этого рецепта нежнейшее мясо тунца, которое я просто обожаю. Оно идеально сочетается со свежим хрустящим сельдереем, сладковатым луком, ароматной зеленью и пикантной горчицей. А чтобы все ингредиенты сплелись в гармоничный вкусовой ансамбль, я добавляю в салат любимый мной майонез. Он как скрепляющий мостик соединяет разные нотки этого блюда в единое целое.

Когда салат готов, я с удовольствием наслаждаюсь им с хрустящими крекерами и сочным авокадо или помидорами. Иногда даже использую его как начинку для сэндвичей или тарталеток. Вариантов множество!

Итак, давайте перейдём к самому рецепту и списку ингредиентов:

ПП рецепт салата из тунца — самый вкусный

Салат из консервированного тунца в собственном соку по правилам правильного питания.

• 
  Откройте банки с тунцом и слейте всю жидкость. Разомните тунец вилкой в миске.
• 
  Нарежьте одно пёрышко сельдерея небольшими кусочками и добавьте его в миску к тунцу.
• 
  Добавьте в миску примерно две столовые ложки нарезанного кубиками красного лука, или половину одной небольшой луковицы.
• 
  Помойте, встряхните от воды и измельчите свежую зелень (например, зеленого лука, укропа и петрушки) и добавьте их в миску.
• 
  Добавьте в миску 1/2 столовой ложки дижонской горчицы и майонез.
  Посолите, поперчите и все перемешайте

Подавайте салат с тунцом отдельно, с крекерами, начините им тарталетки, помидоры или дольки болгарского перца или сделайте сэндвич. Подача может быть различной, но всё равно это очень вкусно!  Наслаждайтесь!

Классический салат с тунцом и кукурузой

Классический салат с консервированным тунцом (в собственном соку), известный нам с советских времён, в него добавлена консервированная кукуруза. Неожиданно вкусно! теперь только так делаю.

Ингредиенты:

200 г тунца консервированного
1 банка кукурузы
1 пакетик риса (или 100 грамм сухого риса)
1 огурец
3 яйца вкрутую
Майонез

Рис промыть и отварить, а затем промыть ещё раз, уже отваренный. Тунец в собственном соку открыть, слить жидкость, размять вилкой. Смешать тунец с кукурузой, нарезанным свежим огурцом и яйцами. Заправить майонезом.

Салат с тунцом и грибами

Ещё один вариант отличного сочетания продуктов! Обжаренные грибы, например, шампиньоны и тунец. Солим аккуратно, ведь и рыба и майонез уже содержат соль.

Ингредиенты:

230 г тунца в собственном соку
200 г шампиньонов
5 яиц
1 луковица
Майонез, соль, перец

Яйца отварить и нарезать. Грибы порезать и обжарить. Лук мелко нарезать кубиком. Смешать тунец, грибы лук и яйца. Заправить майонезом, посолить и поперчить.

Интересные факты о тунце:

• Самый крупный пойманный тунец весил 679 кг.
• Тунцы совершают самые дальние миграции среди рыб — до 9000 км.
• Мясо тунца называют «красным мясом» из-за темно-красного цвета.
• Косяки этих рыб могут достигать 30 км в длину!

Тунец обитает в тропических и умеренных водах Атлантического, Индийского и Тихого океанов. Салаты с тунцом консервированным отлично подходят для правильного питания и похудения. Тунец богат белком и полезными жирными кислотами Омега-3, которые укрепляют иммунитет и улучшают работу мозга.

Приятного аппетита с нашими рецептами салатов с тунцом!
Еще прекрасный рецепт: Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой.